週２（火・木曜日）の汗

２００８年の１０月の末より始めた、小学校の体育館での「卓球クラブ」。　丸５年が経過しました。

最初からのメンバーは母ちゃんを含め４名。　只今、5名で卓球台2台使用。もう１台あるのに、勿体ないなぁ。
最近は、一時間ほど、ダブルスでの試合形式で半分真剣、半分大笑い(母ちゃんはクヤシーを連発）しながら汗をかいています。
寒くなってきているこの時期、自分の運動で「自家発電」して温まり、汗をかけることに感謝。

先日、町主催の栄養教室に行き、自分の不鮮明な血管を見せられ、かなり反省。　血中の糖分が多い。

夜、眠るまえのパソコン前での「コーヒーに甘い物」を止めなきゃなぁと思ってはいたのです。　
体重・血圧・体脂肪率と突きつけられて（そんなことされると思わず出かけたので）、かなり堪えました。　一週間後の健康診断の受診には間に合わないでしょうが、今はムシャムシャしておりません。　
水分補給（水道の水でよい）と、野菜をしっかり摂取すること、運動と。　いつも元気でいたいもの、自分の健康は自分で管理するものだものね。

 今日は11月の作品を持ち帰り。　ピラカンサと記念撮影

　　　　　　　　たて８センチ・よこ９センチ　土・赤　黄瀬戸　還元

　　　　　　　　たて15センチ・よこ１０センチ　土・赤　一部刷毛　透明釉　還元

１２月、一年の締めには、それらしいものが出来上がりますように。　馬、どうにかしようっと！

皆で、「整列」。 そして母ちゃんは敬礼！

例年、赤ちゃんの爪ほどの青い実のころは、たくさんの実を見せてくれる柚子の木ですが、いつのまにやら消えて、２０個ほどに（調べてみると、２０１０年より実が成り始めています）。

しかし今年はジャムが作れるほどの収穫 があり、昨日より下ごしらえ。　数えましたら４１個がジャムに変身。

ほったらかしの無農薬のため、キズの無いものはありませんが、安心素材でジャムにバッチリ。
多少のキズは大目にみて、刻んでしまいました。

空き瓶が足りなくて、朝、職場に行って貰ってきました

１０個ほどは剥いて「皮」を冷凍。　（酢のにぎりものには絶対必要、それに大根の即席漬けにも）　　残りはユズ風呂にが超簡単レシピ？？　

そうなんです、絞って「柚子ポン酢」つくるべきか？　そうすべきよねぇ。

10月追加分

文化祭への出展品を、にぎやかしのため大きい物に変更。

置いていた１０月分の作品を、昨日持ち帰ってきました。　たみちゃんの庭の木瓜を頂いて生けてみました。

たて・よこ　１１×１２　の花入れ　ビードロを吹き付け　還元

久しぶりにフタモノを作りました。　たて・よこ　１２×１０　織部　還元

ほんというと、大きな「壺 」をつくって、蓋をして「ヘソクリ壺」にするんだと意気込んで作り始めたのですが、土がゆらゆらし始めて切って、切って・・・・で、なんとこんなに小さくなってしまいました。
そうなんです、もともと大きな物をつくっても、肝心の入れる￥？が無かったのですよねぇ。

しかし、正月用に大きめの浅い鉢物に蓋をつけたものが出来ればと思っています。　１２月の作品として仕上げることが出来れば、いいな。

水滴のつもりが？？

今日は１０月作の作品の持ち帰り日です。

２３・２４日と地域の文化祭があり、出品のため2点は教室でお預かり。　これだけを持ち帰ってきました。
それにしても、壊してばかりいるので出来上がってくる作品が少ない。　焼き上げてみないと結果が見えて来ないので・・・・、もうちょっと頑張ってみないとねぇ。

直径８センチもあります

滴で落ちないで、どば～と水が出てきます。　という訳で花を差して、水滴＜水差し＜二輪差し、で記念撮影。 　お粗末様でございました。